Unser Rücken-Vital Programm ist speziell auf Schmerz- und Beschwerdepatienten zugeschnitten. In 8 Wochen arbeiten Sie gemeinsam mit uns an der Reduktion ihres Schmerzempfindens und der Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit.

Unser Fit-in-35Minuten-Programm ist ideal für alle, die eine lange Trainingspause hinter sich haben oder mit Krafttraining bisher noch nicht in Berührung gekommen sind. In 35 Minuten wird der ganze Körper mit einem effektiven, aber gelenkschonenden Zirkeltraining trainiert. 

Sie haben nicht viel Zeit oder wollen sich einfach nicht so lange im Fitnessstudio aufhalten? Auch dann ist dieses Programm für Sie geeignet, welches wir jederzeit an Ihren Leistungsstand anpassen können. 

Sie wollen Gewicht verlieren?

Dann ist das Aktiv-Schlank Programm das Richtige für Sie.

Innerhalb von 12 Wochen erlernen Sie die Grundlage für ein bewegungsreicheres, gesünderes Leben.

Wir erarbeiten einen individuellen Trainingsplan und geben Ihnen grundlegende Ernährungstipps an die Hand.