Je besser unsere Kondition ist, desto fitter und leistungsstärker fühlen wir uns. Treppen steigen, Fahrrad fahren, ein kleiner Spurt zur Straßenbahn. Mit einem gut dosierten Herz-Kreislauftraining wird der Alltag immer leichter.

 

Wählen Sie in unserem Cardio-Bereich zwischen Fahrradergometer, Crosstrainer, Stepper und Laufband, um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen und zu stärken. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie das Leben wieder leichter nehmen können und welche positiven Effekte sich sonst noch einstellen.

Gesteigerte Leistungsfähigkeit

  Sie ermüden deutlich langsamer, so dass Sie allgemein und sportspezifisch leistungsfähiger 

werden

  Sie können ein hohes Leistungsniveau aufrechterhalten – beim Sport und im Alltag

  Eine Steigerung Ihres Trainingspensums kann Ihr Körper immer besser verarbeiten

Formung des Körpers

  Ihr Stoffwechsel wird beschleunigt

  Ihr Energieverbrauch steigt

  Die Fettverbrennung wird angekurbelt

  Überflüssige Pfunde purzeln

Effektive Prävention und rehabilitative Unterstützung

  Sie verbessern Ihre Herz-Kreislauf-Funktion und senken den Sauerstoffverbrauch des

Herzmuskels

  Ihre Skelettmuskulatur wird durch eine verbesserte Kapillarisierung leichter mit Sauerstoff versorgt

  Sie senken Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Fettstoffwechselstörungen,

Übergewicht, Diabetes mellitus etc.

  Sie stärken Ihr Immunsystem

  Sie verbessern die Fließeigenschaften und die Sauerstofftransportkapazität Ihres Blutes

  Sie verzögern altersbedingten Leistungsabfall und degenerative Prozesse

Leichtere Regeneration

  Sie erholen sich schneller und verbessern Ihre Regenerationsfähigkeit nach Belastungen jeder Art

Psychische Effekte

  Sie steigern Ihr Wohlbefinden und vermindern depressive Stimmungen

  Sie erhöhen Ihre Konzentrationsfähigkeit

  Sie bauen Stress und Spannungen ab

  Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung

  Sie erhalten ein positives Körperbewusstsein und steigern Ihr Selbstwertgefühl